Tema

Emoções, sinais de fome e saciedade, vontade de comer e estratégias de cuidado.

Descrição

O projeto Emoções – Alimentando as Emoções é um recurso lúdico de Educação Alimentar e Nutricional criado para ajudar as crianças a reconhecer emoções, observar os sinais do corpo e compreender como diferentes situações podem se relacionar com a fome, a saciedade e a vontade de comer.

Por meio de personagens, cards, roleta, cérebro interativo, escala da fome, diário e jogo de tabuleiro, a nutricionista pode conduzir conversas de maneira acolhedora, participativa e adequada à infância.

O material não busca classificar comportamentos como certos ou errados. A proposta é ampliar a percepção da criança sobre o próprio corpo e apresentar diferentes possibilidades de cuidado, respeitando que fome, emoções e vontade de comer podem aparecer separadamente ou ao mesmo tempo.

Este é um recurso educativo e não possui finalidade diagnóstica ou terapêutica.

Quer saber mais sobre esse material?

O projeto foi desenvolvido para tornar a abordagem das emoções e da alimentação mais concreta e compreensível para as crianças.

A atividade pode começar com uma conversa sobre os sinais de fome e sobre as emoções e a vontade de comer. Em seguida, a nutricionista utiliza a roleta para sortear uma emoção, seleciona o emoji correspondente, coloca-o no cérebro interativo e utiliza os cards relacionados àquela emoção para conduzir a conversa.

O material também apresenta estratégias de cuidado, que ajudam as crianças a pensar em diferentes formas de lidar com as emoções e observar o que o corpo pode estar pedindo naquele momento.

Os recursos podem ser utilizados separadamente ou combinados. Não é necessário aplicar todas as ferramentas no mesmo encontro.

Qual o conhecimento abordado neste recurso didático?

O recurso trabalha o reconhecimento e a nomeação das emoções, a percepção dos sinais de fome e saciedade e a diferença entre fome e vontade de comer.

Também aborda como emoções, cheiros, lembranças, propagandas, situações sociais e outras experiências podem se relacionar com o momento da alimentação.

Durante as atividades, as crianças são convidadas a observar os sinais do corpo, conversar sobre diferentes situações e conhecer estratégias de cuidado, como fazer uma pausa, respirar, conversar com alguém, descansar, beber água, movimentar-se ou comer com atenção.

As propostas valorizam a autonomia, a reflexão e uma relação com a alimentação sem culpa, julgamento ou imposição de respostas corretas.

Para quem é este jogo?

O material é indicado principalmente para crianças de 7 a 10 anos, com mediação da nutricionista ou de outro adulto responsável pela atividade.

Pode ser utilizado em escolas, consultórios, grupos, projetos de Educação Alimentar e Nutricional, oficinas e outros espaços educativos.

Para crianças menores, alguns recursos podem ser adaptados, priorizando atividades visuais, conversas curtas, identificação das emoções e reconhecimento dos sinais básicos do corpo.

Qual o formato deste material?

Formato do arquivo: PDF, produto digital.

Número de páginas: 46 páginas.

O que você vai receber?

Você receberá um material completo com:

• Orientações para utilização dos recursos;
• cards “Sinais de fome” e “Emoções e vontade de comer”;
• cards de felicidade, tristeza, medo, nojo e raiva;
• cérebro interativo;
• emojis recortáveis;
• roleta das emoções;
• cartas de perguntas;
• cartas de estratégias de cuidado;
• escala da fome;
• Diário do Corpo e das Emoções;
• jogo de tabuleiro Alimentando as Emoções;
• regras do jogo;
• cartas de sinais do corpo, vontade de comer, estratégias de cuidado e desafios;
• dado e peões para montagem.

O arquivo deve ser impresso e preparado pela pessoa que adquiriu o material.